ワークショップ リスト

2012年1月6日 Arabian・Eye Make-up ワークショップ

日時 2012年1月6日  19:00-20:20  90分

場所 Studio Shrouq

受講料 ¥3000

内容 ベリーダンスのパフォーマンス時によりエキゾチックに、妖艶さを増すアイメイクの作り方を教わります。日常生活向けるというよりは、舞台メイク向きです。

講師 宮澤瞳

2010年より、スチール撮影、動画撮影(PV、CM)を中心に活動中。
ミスユニバース、ミスインターナショナル、
東京コレクションのショーメイクをはじめ、
有名アーティスト、アイドルなどのヘアメイクも務める。
遠くからみても華やかで美しい、でも派手過ぎないメイクを得意とする。
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2011年9月18日 ”Beautifique” Vol3

BEAUTIFIQUE(ビューティフィーク)vol.3

~あなたらしい心と体のキレイを引き出そう~

BEAUTIFIQUE(ビューティフィーク)は、現代社会に生きる都会の女神たちを応援する、心と体、両方の面から女性のパワーや美しさにアプローチする新しいスタイルのコラボレーション型ワークショップです。

今回は第一チャクラ、第二チャクラにフォーカスをおいたエクササイズや瞑想のワークを通し、女性の中に眠る創造のエネルギーや大地と繋がるエネルギーを活性するワークを中心におこないます。

講師

北村和美 ニューヨークでプロのダンサーとして活躍後、2011年6月銀座に自身のベリーダンススタジオをオープン

竹内玲美 ニューヨークと東京を拠点に、様々なバックグラウンドのクライアントの悩み相談を受けてきたカウンセラー

(*写真は昨年のコラボワークショップのものです)

ワークショップ内容
・ストレッチ、ウォームアップ
・ベリーダンスの動きを意識したエクササイズ I
・メディテーション~女神の輪~
・ヒーリングサークル ~心と体のケア~
・ベリーダンスの動きを意識したエクササイズ II

などなど

日時 9月18日(日曜日)13:00-16:00 3時間

場所 中央区銀座1-15-14 北村企業ビル 4F
Bellydance Studio Shrouq にて。

備考 当日は動きやすい服装でご参加下さい。(更衣室有り)
水など、お飲み物をご持参ください。

費用 3000円

予約 nazihah.u@gmail.com

コンセプト

私たち女性ひとりひとりには、それぞれの「私らしい」美しさがあります。しかし、社会生活をしている中で感じる心身のストレスや、世の中に溢れている様々 な情報に惑わされることで、私たち本来の自然な美しさや、体と心の状態でいることが難しくなっています。BEAUTIFIQUE(ビューティフィーク)の ワークショップは、ベリーダンスを始めバレエやモダン、フラメンコなど様々なダンスを修得し、女性らしい美しさを踊りで表現してきた北村和美と、国内外の 多数の女性の心の悩みを聴きながらその方本来の力を引き出すサポートをしてきた竹内玲美が、みなさんひとりひとりの心と体のキレイを、毎回異なったテーマ でサポートする内容となっています。

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2011年6月18日”Beautifique”~あなたらしい心と体をみつける〜

Collaboration workshop @ Studio Shrouq

ベリーダンスにインスピレーションを受けたエクササイズと
心と体に向き合うメンタルコーチングと言う、コラボ企画です。

女性であることを楽しみながら輝いていくことを
このワークショップで皆さんと一緒に体験したいと思っています。
ぜひ、お友達もお誘いの上遊びにいらしてください!

BEAUTIFIQUE(ビューティフィーク)

~あなたらしい心と体のキレイを引き出そう~

BEAUTIFIQUE(ビューティフィーク)は、現代社会に生きる都会の女神たちを応援する、心と体、両方の面から女性のパワーや美しさにアプローチする新しいスタイルのコラボレーション型ワークショップです。

講師

北村和美 ニューヨークでプロのダンサーとして活躍後、2011年6月銀座に自身のベリーダンススタジオをオープン

竹内玲美 ニューヨークと東京を拠点に、様々なバックグラウンドのクライアントの悩み相談を受けてきたカウンセラー

ワークショップ内容
・リラクゼーション
・ストレッチ、ウォームアップ
・ベリーダンスの動きを意識したエクササイズ I
・メディテーション~女神の輪~
・ヒーリングサークル ~心と体のケア~
・ベリーダンスの動きを意識したエクササイズ II

などなど

日時 6月18日(土曜日)14:00-17:00 3時間
(23日夜に予備日もご用意しています)

場所 中央区銀座1-15-14 旭工業ビル 4F
Bellydance Studio Shrouq  にて。

備考 当日は動きやすい服装でご参加下さい。(更衣室有り)
水など、お飲み物をご持参ください。

費用 3000円(スタジオオープンを記念しての特別価格です)

予約 nazihah.u★gmail.comまで。(★を@に変えて下さい)

コンセプト

私たち女性ひとりひとりには、それぞれの「私らしい」美しさがあります。しかし、社会生活をしている中で感じる心身のストレスや、世の中に溢れている様々な情報に惑わされることで、私たち本来の自然な美しさや、体と心の状態でいることが難しくなっています。BEAUTIFIQUE(ビューティフィーク)のワークショップは、ベリーダンスを始めバレエやモダン、フラメンコなど様々なダンスを修得し、女性らしい美しさを踊りで表現してきた北村和美と、国内外の多数の女性の心の悩みを聴きながらその方本来の力を引き出すサポートをしてきた竹内玲美が、みなさんひとりひとりの心と体のキレイを、毎回異なったテーマでサポートする内容となっています。

皆さんのご参加、お待ちしてます

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2010年12月25日ビギナー向けベールワークショップ in名古屋

日時: 12月25日 18時30分ー21時30分
場所: 長久手文化の家 2F 舞踏室(名古屋)
受講料:5000円
講師:北村和美
内容:ベールでのパフォーマンスに向け、ベールの持ち方から、数あるベールの使い方によって引き出せる美しい動きを学び、
パフォーマンス力、表現力に幅をもたせるワークショップ。

ベールを使い慣れない方にもベールが自分の体の一部に感じるように慣れていただく事を目標にしました。ベールのもつ空気や水の流れのような人の力では創り出せないものの動きを使い、より魅惑的で妖艶な表現を体験しました。ベールを使いこなすうちに表情や動きにより優雅さが増しとても綺麗でした。

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2010年7月24日 心と体のBEAUTYワークショップ in Tokyo

日時:7月24日(土)14:00~17:00
場所Las Chicas 青山BF1 (渋谷区神宮前5-47-6 )
料金:6000円(ギフト付き)
講師:北村和美、竹内玲美

人の美しさを認めることはできても、自分の美しさを認めることはなかなか難しいもの。つい人と比較してしまったり、自分に文句を言ってしまってはいませんか?

今回のワークショップでは、メンタル、スピリチュアル、そして肉体的アプローチから、自分のオリジナルな美しさに気づき、それを受け容れることを学びます。そして、ベリーダンスの動きを使って女性としての美しさ表現することを学びます。

第一、第二チャクラの活性にも繋がるワークアウトですので、グラウンディングが苦手な方にもオススメです。

女性同士で和気あいあいと、楽しく心と体を動かしながら美しさを追求しましょう。

ベリーダンスは経験がない方でも、どなたでも参加して頂けます。自分の美しさを受け容れ、そして人の美しさも認めたいと言う気持ちがある方なら、どなたでも大歓迎です。みんなで楽しい時間を過ごしましょう

ワークショップの報告、感想はこちらでご覧ください。

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2010年4月11日 ヒップワークアウト vol 2 (チャクラの活性、自分の体との対話)in NYC

日時: 4月11日 12:30~14:30
会場: Hairppy 259 7th Avenue 2nd floor, New York, NY 10001
受講料:25ドル
講師: ラーレ・小夜子、北村和美
人数: 10名限定

内容: 第1チャクラは、ムーラーダーラ・チャクラとよばれています。根(ルート)のチャクラ、基底チャクラともいいます。生命の根源力、現実への対応能力、肉体的な活動、自制心、性的能力などの性質を持っています。地に足をつけるグラウンディング状態にしてくれます。また、第1チャクラは、「安定感」「パワー」を意味します。行動力、勇気を出したい時に第1チャクラを活性化させるといいといわれているチャクラです。

今回のワークショップでは、前回フォーカスしたチャクラの活性化を行いながら、自分の体がどのような状態にあり、それによってそれが自分の精神状態にどのような影響を与えているのかを、主に第1チャクラの活性化を通し、様々なエクササイズから対話していきます。

第1チャクラが活発だと、現実生活で運気がつよくなったり、やる気もでます、また、性的エネルギーの場所でもあるので、女性は女性パワーをつよくし、男性は男性パワーを強くします。今回もオリエンタルダンサーとして活躍する2人のインストラクターで、丁寧な指導をしながら、それぞれが、自分のおかれた精神状態や、現実に何を引き出したいかで、実際にチャクラの活性化を重点におきながら精神と体との対話をはかっていただき、ワークショップが終わったときに実際に感じる変化を観察していただきます。

第2弾はさらなる精神と、体のバランスに重点をおき、女性は、女性パワーの更なるアップと、エクササイズによる体の曲線を引き出すこと、男性は男性パワーのアップと、疲れた現代で戦う力を引き出します。ワーアップしたヒップワークアウト第2弾は、前回と違ったカリキュラムでエクササイズを組むので、前回参加した方も、今回はじめて参加する方にも実際の変化を感じていただけるワークショップです。

感想:はじめての動きが多かった中、内面からの意識と、肉体のつながりを意識したので、動きに意識をおくよりは体全体のバランスを意識したようでした。また日頃意識しない丹田をよく意識し、体も動かしたので、終わったあとに心地よい疲労感もありました。

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2010年2月7日 ヒップワークアウト(内的エネルギー活性化エクササイズ)in NYC

日時: 2月7日 12:30~14:30
会場: Hairppy 259 7th Avenue 2nd floor, New York, NY 10001
受講料:25ドル
講師: ラーレ・小夜子、北村和美
人数: 10名限定

内容: 私たち人間の活動は、チャクラの働きによって大きく左右されます。チャクラの働きが弱い状態では私たちの活動も鈍くなり、運気も停滞してしまいます。なぜかやる気が起きない、何をやってもうまくいかない、というときは大抵チャクラの働きが弱まっているのです。

そのような方は、チャクラを活性化させるだけで気力が湧いてくるようになり、何事につけてもツキが回ってくるようになるでしょう。今回はオリエンタルダンサーとして培った様々なヒップワークを織りまぜながら、インストラクター2人で
一人一人を丁寧に指導しつつ、主に第一のチャクラ(ムーラダーラ)を活性化していきます。

第一のチャクラとは、人間の生命エネルギーと社会的生活力を司っており、尾てい骨近くにある第一のチャクラです。
このチャクラの働きが鈍くなりますと、生命活動全体が停滞するとともに対人関係が悪化して孤立してしまいます。
逆にこのチャクラが活発になりますと、対人運、仕事運などが上昇します。そして精力的に活動できるようになって総合的な開運へもつながります。

今回のワークショプでは筋肉トレーニングをおりまぜながらの入念なウォ-ミングアップと、1時間かけてのヒップワーク、最後にそれらをまとめたコンビネーションを行い、自宅でも続けてできるようなエクササイズの繰り返しを学びます。
これらの運動は男性のもとから備わった身体能力にもとてもよい筋肉運動ですし、女性には本来の美しい体のラインを引き出すエクササイズです。

みなさま、慣れない動きにも積極的に挑戦して丹田を意識した動きを中心に日頃使わない筋肉をよくほぐしました。
チャクラの活性化とのことでしたので、エクササイズとともに意識することで、の中からの変化も感じていただきました。

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2010年12月25日 ビギナー向けベールワークショップ in 名古屋

Nazihah Workshop 2010

ベールでのパフォーマンスに向け、ベールの持ち方から、数あるベールの使い方によって引き出せる美しい動きを学び、パフォーマンス力、表現力に幅をもたせるワークショップ

日時:2010年12月25日 18:30~21:30
会場:長久手文化の家 2F 舞踏室(名古屋)
受講料:5000円

詳細はフライヤーをクリックして下さい

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